关爱老人 共度重阳

   ——县图书馆开展健康知识讲座

   十月九日，正值重阳佳节，为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，为提高老年读者的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，创造健康的生活环境，县图书馆特邀晨光医院两名资深医生来图书馆为老年读者开展健康知识讲座。

    本次讲座围绕怎样预防糖尿病、心脑血管疾病、高血压病、结核病为宣讲内容，重点介绍了高血压病的预防、症状、科学用药，以及治疗方法等，从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解，同时引导老年读者要加强自我保健，防患于未然。医生指出，秋季是常见病的易发病季节，老年人适当的体育锻炼、户外运动能强身健体，晨起喝上一杯温开水能减少疾病，进补应以食补为主，以温补为宜。此次健康知识讲座通俗易懂，贴近人们生活，受到了大家的一致好评，读者们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念，使大家都能安享幸福生活。

    在讲座之后，医护人员还在现场为各位老人测量的血压，根据每一个老人的实际情况，为他们提供更加有针对性的健康养护建议。